Activar el cuerpo luminoso, e invocar a la divina presencia que YO SOY es de gran ayuda para recuperar la voluntad y el poder personal ante cualquier situación que os podáis encontrar dentro del sueño, es nuestra malla dorada. Podéis realizar esta meditación del libro de Emilio Fiel, “Los exploradores del crepúsculo” “Inspiramos por la […]
PASO 6. Poco a poco nos vamos introduciendo en el mundo del sueño consciente, y me gustaría hablaros de algo que es importante que vayáis haciendo dentro del sueño ya que será clave tanto para el despertar (es una forma en la que el soñado/a puede darse cuenta de que esta soñando), como también nos […]
Pas0 5. Hoy me gustaría comentaros una antigua técnica que puede ayudaros en el despertar dentro del sueño. Es una herramienta que para empezar puede estar bien como un apoyo, pero del que más adelante convendría prescindir, como las ruedas pequeñas de atrás cuando se aprende a andar en bicicleta. Lo primero es elegir una […]
PASO 4. Ha llegado el momento de cruzar la puerta para ir a buscar nuestro animal de poder. Algunos de vosotros puede que ya estéis familiarizados con el término, seáis viejos amigos, incluso conozcáis a varios de vuestros animales de poder, pero para los que oís esto por primera vez, simplemente dejaros llevar por la […]
PASO 3 Ahora que poco a poco vamos recordando los sueños y hemos introducido algunas claves sencillas que nos ayuden, vamos a dar un paso más y descender a ondas theta (ondas de estado de vigilia 3,5 a 7,5 Hz) hasta llegar a un lugar propio en el que nos sintamos seguros, desde el que […]
PASO 2 Ahora que estamos empezando a recordar los sueños, es importante repasar nuestra libreta y ver que personajes han ido apareciendo a lo largo de la semana en nuestros sueños; amigos, familia, pareja, personas del trabajo o completos desconocidos. Es muy común incorporar a personajes que tuvieron contacto con nosotros durante la infancia, compañeros […]
?PASO 1 Todas las noches soñamos, pero no todas las noches recordamos lo que soñamos, incluso hay muchos que creen que no sueñan, cuando en realidad no recuerdan. Os animamos a empezar paso a paso la aventura de recuperar esos sueños. Estableceremos una rutina durante una semana para comenzar, realizaremos lo mismo cada día de […]