No hay un método universal para inducir los sueños lucidos, sino que los supuestos métodos son solamente indicios que deben adaptarse a cada individuo de forma personal. Todos los métodos y técnicas tienen sus ventajas e inconvenientes para cada persona. Es por eso que solamente se pueden dar indicaciones generales a partir de las cuales […]
Una explicacion cientifica sobre el mundo de los sueños
…Hace años, a principio de los setentas, estando en South Royalton, Vermont, trabajando con el Sr. Jacobs, un judío dueño de un rastro de pollos, saliendo de la escuela preparatoria del lugar, siendo casi la media noche, miré el cielo estrellado, hermoso como no he visto otro; había nevado por la mañana. Cuando de pronto sonó en mi […]
Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una importante técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati . Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño […]
Trabajar con los pinches tiranos es el refinamiento del arte del acecho. Los pinches tiranos son aquellas personas que nos aguijonean en nuestra importancia personal (Ego). Es un torturador, alguien que le hace la vida imposible al guerrero y tiene el poder de acabar con él. Cualquiera puede ser un pinche tirano para nosotros. Cada […]
1ª etapa: Flotando en el sonido interno. Se trata de que las piernas y brazos del cuerpo energético se eleven sucesivamente al inspirar y descansen de nuevo al expulsar. Hasta que las sensaciones sean claras y podamos mover libremente las extremidades etéricas…hacemos el mismo trabajo con la parte central del cuerpo. Al principio el cuerpo se […]
Los Senoi, el pueblo de los Sueños, son originarios de las montañas de Malasia. Cada integrante del pueblo de los Senoi es un brujo sabio y respetado, y al mismo tiempo un artista creativo. Si un adolescente aún no lo es, es un aprendiz de ello. La primera actividad diaria de los Senoi consiste en […]
El ensueño tiene que ver exclusivamente con el desplazamiento del punto de encaje. Los pases mágicos que los chamanes del México antiguo utilizaban como ayuda para ensoñar han sido diseñados para desplazar el punto de encaje lanzándolo hacia adelante. 1. Aflojar el punto de encaje con un movimiento que coloca el canto de la mano […]
Esta es una técnica muy sencilla y que os ayudara sobre todo a los que estáis empezando a recordar los sueños, ya que permite que los ciclos REM del sueño se ajusten de forma natural evitando despertar sobresaltados “a golpe de despertador”. Podéis empezar a practicar un día de vacaciones o un fin de semana, […]
Los sueños nos hablan con un leguaje normalmente extraño y complejo, que no es habitual de nuestro mundo durante la vigilia. Además el concepto espacio-tiempo de la vida diaria lo percibimos como algo lineal y por tanto constante, mientras que en nuestra vida onírica no es para nada lineal y es esto lo que hace […]
Mi abuelo me enseñó una técnica para observar el torrente de la propia mente, para liberar el potencial creativo, para resolver cualquier tipo de problema en esta vida(…). Es una práctica sencilla y muy poderosa. Cada noche, cuando te vence el sueño, tienes la oportunidad de aclarar y liberar con la luz de tu propio […]
El verdadero objetivo de la segunda compuerta, es aislar y seguir a los Exploradores. Un explorador es una corriente nueva y desconocida de energia que se filtra a traves de nuestros sueños, luego la mente se apodera de esa energia y la transforma en parte de nuestro sueño, en forma de objetos conocidos. Cuanto más intensa es […]