1ª etapa: Flotando en el sonido interno. Se trata de que las piernas y brazos del cuerpo energético se eleven sucesivamente al inspirar y descansen de nuevo al expulsar. Hasta que las sensaciones sean claras y podamos mover libremente las extremidades etéricas…hacemos el mismo trabajo con la parte central del cuerpo. Al principio el cuerpo se …
Categoría: Técnicas
LOS SENOI Y LA EDUCACIÓN DE LOS SUEÑOS
Los Senoi, el pueblo de los Sueños, son originarios de las montañas de Malasia. Cada integrante del pueblo de los Senoi es un brujo sabio y respetado, y al mismo tiempo un artista creativo. Si un adolescente aún no lo es, es un aprendiz de ello. La primera actividad diaria de los Senoi consiste en …
PASES MAGICOS QUE AYUDAN A ENSOÑAR
El ensueño tiene que ver exclusivamente con el desplazamiento del punto de encaje. Los pases mágicos que los chamanes del México antiguo utilizaban como ayuda para ensoñar han sido diseñados para desplazar el punto de encaje lanzándolo hacia adelante. 1. Aflojar el punto de encaje con un movimiento que coloca el canto de la mano …
LA TECNICA DE DESPERTAR SIN DESPERTADOR.
Esta es una técnica muy sencilla y que os ayudara sobre todo a los que estáis empezando a recordar los sueños, ya que permite que los ciclos REM del sueño se ajusten de forma natural evitando despertar sobresaltados “a golpe de despertador”. Podéis empezar a practicar un día de vacaciones o un fin de semana, …
ALERTAS DEL SUEÑO
Los sueños nos hablan con un leguaje normalmente extraño y complejo, que no es habitual de nuestro mundo durante la vigilia. Además el concepto espacio-tiempo de la vida diaria lo percibimos como algo lineal y por tanto constante, mientras que en nuestra vida onírica no es para nada lineal y es esto lo que hace …
VOLANDO A TRAVÉS DEL ESPEJO 