No hay un método universal para inducir los sueños lucidos, sino que los supuestos métodos son solamente indicios que deben adaptarse a cada individuo de forma personal. Todos los métodos y técnicas tienen sus ventajas e inconvenientes para cada persona. Es por eso que solamente se pueden dar indicaciones generales a partir de las cuales […]
Carl Gustav Jung (1875-1961) es una de las figuras más importantes de la psicología transpersonal así como uno de los simbólogos más considerados de este siglo (tanto en el campo de la mitología como en lo que respecta a la interpretación de los sueños) y un gran conocedor de corrientes esotéricas como el Gnosticismo cristiano, […]
…Hace años, a principio de los setentas, estando en South Royalton, Vermont, trabajando con el Sr. Jacobs, un judío dueño de un rastro de pollos, saliendo de la escuela preparatoria del lugar, siendo casi la media noche, miré el cielo estrellado, hermoso como no he visto otro; había nevado por la mañana. Cuando de pronto sonó en mi […]
Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una importante técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati . Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño […]
1ª etapa: Flotando en el sonido interno. Se trata de que las piernas y brazos del cuerpo energético se eleven sucesivamente al inspirar y descansen de nuevo al expulsar. Hasta que las sensaciones sean claras y podamos mover libremente las extremidades etéricas…hacemos el mismo trabajo con la parte central del cuerpo. Al principio el cuerpo se […]
El ensueño tiene que ver exclusivamente con el desplazamiento del punto de encaje. Los pases mágicos que los chamanes del México antiguo utilizaban como ayuda para ensoñar han sido diseñados para desplazar el punto de encaje lanzándolo hacia adelante. 1. Aflojar el punto de encaje con un movimiento que coloca el canto de la mano […]
Activar el cuerpo luminoso, e invocar a la divina presencia que YO SOY es de gran ayuda para recuperar la voluntad y el poder personal ante cualquier situación que os podáis encontrar dentro del sueño, es nuestra malla dorada. Podéis realizar esta meditación del libro de Emilio Fiel, “Los exploradores del crepúsculo” “Inspiramos por la […]
Esta es una técnica muy sencilla y que os ayudara sobre todo a los que estáis empezando a recordar los sueños, ya que permite que los ciclos REM del sueño se ajusten de forma natural evitando despertar sobresaltados “a golpe de despertador”. Podéis empezar a practicar un día de vacaciones o un fin de semana, […]
Los sueños nos hablan con un leguaje normalmente extraño y complejo, que no es habitual de nuestro mundo durante la vigilia. Además el concepto espacio-tiempo de la vida diaria lo percibimos como algo lineal y por tanto constante, mientras que en nuestra vida onírica no es para nada lineal y es esto lo que hace […]